Zaindu zaitez

Urtaroen arabera asko aldatzen dira gure jateko ohiturak. Ospakizun gehienak mahaiaren bueltan egiten ditugu eta behar baino gehiago jaten da horrelakoetan. Izaskun Berasategi dietistarekin izan gara. Bestalde, txertoen kontra edo alde egin behar dugu? Galdera horri erantzuteko Rosario San Millan EHUko irakaslearengana jo dugu.

Ongi gosaltzen al dugu? Izaskun Berasategi dietistak zalantza hauek argitzen lagundu digu. Bestalde, Leitzako osasun etxean izan gara osasun menpekotasunaren gaia hobeto ulertzeko. Edurne Arrazubi gizarte langileak azaldu digu egungo egoera. Bukatzeko, erleen garrantzia izan dugu hizpide Iñaki Gonzalo apikultorearekin.

Eskubide unibertsala al da osasuna? Eskubide horren argilunetan murgildu gara Garbiñe Biurrun epailearekin. Bestalde, dietistarekin hitzordua egin dugu, kaloriak zer diren argitu eta dieta egoki baten ezaugarriak ezagutzeko. Azkenik, apiterapiaren balio osasuntsuaz aritu gara.

Modu ezberdinak daude gure gorputzeko minak sendatzeko. Osteopatia da horietako bat, eta gorputz osoa aztertzen du konektatuta ditugun atal guztiak kontutan hartuz. Naturbidea osteopatia zentroan izan gara xehetasun gehiago jasotzeko. Bestalde, kalitatezko esnea kontsumitzearen garrantzia azpimarratu dugu.

Azken hamarkadetan, elikagaiak modu jasangarrian ekoizteko sistema ezberdinak sortu dira. Horietako bat da ekoizpen integratua. Maider Irisarrik esnearen ekoizpen integratua nola egiten duten azaldu digu. Bestalde, sexuen hezuntza osasuntsu baten gakoak azaldu dizkigu Erika Salvatierra sexologoak.

Sexologiaren bidez elikatu gara. Gure desioen eta fantasien iturriak aztertu ditugu Erika Salvatierra sexologoarekin. Hain zuzen ere, nola elikatzen dira gure desioak? Bestalde, algek dituzten mineral eta propietateen berri izan dugu. Bukatzeko, homeopatia eta botika generikoen inguruan zer den egia argitu digu Juan del Arco farmazialariak.